Et pourtant rares sont les personnes qui y parviennent.

Pourquoi ? 

Tous simplement parce qu’il existe une confusion de mots derrière l’intention de les apprivoiser. 

Contrôler et gérer sont deux choses différentes qui aboutissent à deux résultats opposés.

Vouloir contrôler ses émotions entraine irrémédiablement un échec relationnel, professionnel et une détérioration de la santé.

Les gérer, c’est les accueillir, les laisser vivre et appendre à les exprimer.